- gorengan
- makanan berlemak
- makanan alergi atau simptomatik
- makanan asam seperti tomat dan beberapa buah
- jus buah
- alkohol
- kopi
- minuman berkarbonasi
Dari berbagai makanan dan minuman di atas, makanan pedas, gorengan dan berbagai makanan berlemak sangat akrab bagi masyarakat Indonesia. Mungkin hampir setiap hari tersedia di meja makan kita.
Tentu banyak pula yang menganggap menantap makanan tanpa sambal akan kurang lengkap rasanya.
Apapakah kini kamu masih mau mengonsumsi makanan dan lauk tersebut secara berlebih?