:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/10/07/kopi-tanpa-gulajpg-20211007015344.jpg)
Beda halnya saat mengonsumsi dalam jumlah banyak, efek buruk bisa saja terjadi.
Terlebih lagi jika dikonsumsi oleh orang-orang yang tak terbiasa dengan kafein.
Agar tidak lewat banyak mengonsumsi kopi, yuk kenali beberapa efek samping yang mungkin bisa menimpamu.
Insomnia
Banyak orang mungkin mengeluhkan kondisi yang satu ini.
Insomnia atau kesulitan tidur membuat beragam aktivitas menjadi kacau.
Waktu tidur yang tidak digunakan dengan baik akan membuat tubuh kurang istirahat.
Siapa sangka kondisi mengerikan ini bisa terjadi akibat terlalu banyak meminum kopi.
Kandungan kafein pada kopi bisa membantu orang tetap terjaga.
Namun terlalu banyak kafein yang masuk ke dalam tubuh justru mendatangkan kesulitan tidur.
Kafein mampu menurunkan total waktu tidur terutama pada orang tua.
Kopi mungkin bisa membantu anda tetap terjaga di siang hari.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)