Enggak Bikin Sakit-sakitan, Cuma Rebus Air Kelapa lalu Minum Hangat-hangat Tiap Pagi, Siapa Sangka Penyakit Ini Bisa Hilang dari Tubuh

GridHype.ID - Manfaat air kelapa untuk kesehatan tubuh memang sudah tidak perlu diragukan lagi.

Pasalnya, air kelapa mengandung segudang nutrisi yang dapat dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Mengutip Kompas.com, air kelapa kaya akan vitamin dan mineral yang baik di dalam tubuh.

Air kelapa mengandung 12 macam asam amino dan empat diantaranya terkandung lebih tinggi dibandingkan di dalam susu sapi.

Keempat asam amino tersebut adalah arginin, alanin, sistein, dan serin.

Beberapa mineral yang terkandung di dalam air kelapa muda antara lain nitrogen, fosfor, kalium, kalsium, magnesium, dan zat besi.

Sedangkan vitamin yang terkandung di dalam air kelapa muda adalah vitamin C dan vitamin B kompleks.

Air kelapa dapat dinikmati begitu saja langsung dari kelapa ataupun dalam keadaan dingin menggunakan es.

Namun, pernahkan Anda minum rebusan air kelapa?

Baca Juga: Rahasia Restoran Terkenal saat Merebus Daging Ayam Terbongkar, Ternyata Cuma Ditambah Bahan Dapur Ini, Dijamin Bikin Seisi Rumah Ketagihan

Soalnya, kandungan dalam air kelapa bisa berubah drastis hanya dengan merebusnya sebentar.