:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/10/02/pixnio-14601-1054x700jpg-20211002034522.jpg)
Selain itu, ternyata mengonsumsi makanan yang baik bagi tubuh juga perlu bagi penderita ginjal.
Agar ginjal tetap sehat, salah satu cara yang bisa kita lakukan adalah dengan rutin mengonsumsi buah-buahan.
Tapi bukan sembarang buah. Ada beberapa buah yang dipercaya bisa menjaga kesehatan organ ginjal anda.
Dilansir dari Grid Health, berikut ini 4 jenis buah untuk menjaga kesehatan ginjal yang bisa kita konsumsi:
Nanas
Menjaga ginjal agar tetap kuat dan terlindungi bisa hanya dengan konsumsi nanas lho.
Nanas baik untuk ginjal karena kaya akan serat dan bromelanin yang berfungsi sebagai antioksidan dan mencegah penurunan fungsi ginjal.
Apel
Buah apel termasuk buah rendah kalium yang aman untuk ginjal.
Selain itu kandungan serat pada apel juga ampuh menurunkan kadar kolesterol dan glukosa darah.
Apel yang merupakan sumber vitamin C juga kaya antioksidan juga baik untuk kesehatan tubuh.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)