Sakit Mahal Harganya, Rutin Minum Jahe dengan Campuran Lemon Dijamin Bikin Tubuh Bugar

Selain itu masih ada 5 manfaat ajaib dari trik tersebut, simak di bawah ini:

1. Menenangkan gangguan pencernaan

Jika gangguan pencernaan kronis atau makan malam yang berlebihan membuatmu bangun lebih lambat dari yang kamu inginkan, secangkir teh jahe lemon bisa menjadi tonik yang bagus untuk membantu kamu rileks sebelum tidur.

Jahe adalah akar yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena kemampuannya untuk meringankan pengosongan perut.

Terlebih lagi, lemon mengandung senyawa tanaman yang disebut limonene yang membantu pencernaan, dengan membantu memindahkan makanan di sepanjang saluran pencernaanmu - berpotensi menenangkan perasaan kenyang yang tidak nyaman.

2. Mengurangi rasa mual

Jahe telah lama dikenal untuk mengurangi mual, yang dialami banyak orang selama kehamilan atau kemoterapi, di antara banyak situasi lainnya.

Menurut penelitian, mengonsumsi 1-1,5 gram jahe per hari mungkin cukup untuk memiliki efek anti mual.

Takaran air hangat yang dicampur dengan lemon dan jahe dapat mencegah mual, terutama jika kamu mengalami morning sickness.

Baca Juga: Cuma Pakai Jahe, Flek Hitam Bakal Minder Nangkring di Wajah Kamu, Tunggu Apalagi

3. Meredakan hidung tersumbat

Meskipun belum banyak penelitian di bidang ini, uap panas dari secangkir teh lemon dan jahe dapat membantu meredakan penyumbatan pada sinusmu, membantumu bernapas sedikit lebih mudah.