:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/07/23/3024351918.jpg)
Menghindari sakit kepala
Posisi leher yang salah saat tidur dapat menyebabkan sakit kepala.
Salah satunya jenis sakit kepala servikogenik yang sering muncul.
Orang-orang yang mengalami jenis sakit kepala ini akan sering terbangun di malam hari.
Bahkan rasa nyeri yang ditimbulkan dapat menjalar dari punggung ke belakang kepala dan dahi.
Mencegah keriput
Dalam sebuah penelitian menunjukan bahwa menekan wajah ke bantal saat tidur dapat menekan kulit.
Seiring berjalannya waktu, ini akan memengaruhi tanda-tanda penuaan.
Kerutan di wajah cenderung memengaruhi bagi orang-orang yang tidur dengan posisi tengkurap ataupun miring.
Jadi, tidur telentang adalah salah satu solusi untuk mencegah wajah keriput akiban menekan bantal saat tertidur.
Posisi tidur telentang harus dibiasakan sejak dini.
Posisi tidur seringkali memengaruhi kenyamanan sehingga terlalu sulit untuk mengubahnya.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)