Jangan Kaget dengan Manfaat Ajaibnya, Coba Malam Nanti Makan Wortel Rebus Sebelum Tidur, Dijamin Bikin Kamu Ketagihan

GridHype.ID - Sudah bukan rahasia lagi kalau wortel kerap diolah menjadi berbagai hidangan.

Mulai dari sayur, sup, keripik, salad, dan lain sebagainya.

Tak hanya sebagai bahan masakan, wortel juga memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh kita.

Melansir dari Wikipedia, wortel mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.

Mengonsumsi wortel baik untuk penglihatan pada mata, terutama bisa meningkatkan pandangan jarak jauh.

Selain vitamin A, wortel juga mengandung vitamin B1, B2, B3, B6, B9, dan C, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, dan sodium.

Karena itulah, umbi-umbian satu ini sangat digemari orang Indonesia ya.

Sementara itu, melansir dari SajianSedap.com, jika kita makan 1 wortel rebus sebelum tidur bisa punya khasiat luar baisa loh.

Berikut ini ulasan lengkapnya.

Baca Juga: Cuma Modal Wortel, Wajah Mendadak Mulus Glowing Tanpa Harus Perawatan Mahal

Manfaat Makan Wortel Sebelum Tidur

Rutin makan satu wortel rebus sebelum tidur ternyata bisa bantu atasi masalah tidur.