:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/28/webpnet-resizeimage-2021-08-2-20210828072507.jpg)
Sedangkan pati resistant tidak dipecah menjadi glukosa, sehingga memiliki kalori yang lebih rendah.
Nasi pada awalnya mengandung banyak apa pati resistant.
Namun cara masak seperti yang dilakukan banyak orang, membuatnya berubah menjadi pati tercerna.
Dengan menambahkan lemak seperti minyak kelapa dan langsung mendinginkan nasi, kandungan Pati di dalamnya berubah menjadi lebih banyak yang resistan.
Sedangkan memanaskan kembali dengan microwave rupanya tidak mengubah Pati resisten ini menjadi pati tercerna.
Sehingga dapat dikatakan bahwa, proses memasak nasi yang demikian bisa mengurangi kadar kalori.
Tertarik untuk mencoba?
Baca Juga: Disangka Bikin Kurus, Tiga Sayuran Ini Justru Bikin Gagal Diet karena Perut Makin Buncit
(*)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)