BERITA POPULER: Risiko Tidur Lampu Menyala, Nikah Siri Leslar Disebut Settingan Hingga Rafii Ahmad Ijin Beli Jet Pribadi

Menyalakan lampu kamar ketika tidur ternyata memiliki efeknya masing-masing.

Terlebih bagi mereka yang takut kegelapan, biasanya sering menyalakan lampu kamarnya ketika tidur.

Siapa sangka paparan cahaya selama tidur justru membuat otak sulit mencapai tidur yang lebih dalam.

Maka hal ini berakibat kita tidak bisa mendapatkan kualitas tidur yang baik di malam hari.

Padahal seperti yang dilansir dari Kompas.com, tidur malam yang cukup dan berkualitas sangat penting bagi kesehatan kita.

Berikut manfaat tidur malam yang cukup dan berkualitas bagi tubuh kita:

Baca selengkapnya di sini:Perempuan Wajib Tahu, Siapa Sangka Tidur Malam dengan Lampu Menyala Bisa Bikin Kita Punya Risiko Alami Hal Tak Terduga ini

2. Dulu Bikin Heboh Seluruh Indonesia Lantaran Pernikahannya, Kini Pasangan Beda Negara Nur Khamid dan Polly Alexandria Sudah Dikaruniai Anak, Begini Awal Pertemuan Mereka

Beberapa waktu lalu pernikahan Nur Khamis dengan perempuan asal Inggris sempat menghebohkan publik.

Ya, bahkan potret pernikahan Nur Khamid dengan bule bernama Polly Alexandria Robinsonmembuat sempat viral dimana-mana.

Usai menikah pada Desember 2018 lalu, Nur Khamid mengabarkan kabar gembira soal kehamilan istrinya melalui kanal YouTubenya.

Setelahnya, Polly dan Nur Khamid mengunggah potret kaki dan tangan seorang bayi.