Terbongkar! Ternyata  Ini 4 Kebiasaan Sepele yang Bikin Orang Jepang Panjang Umur, Bisa Ditiru Mulai Sekarang

GridHype.id- Siapa sih yang tidak ingin memiliki umur panjang?

Tak heran jika banyak orang yang selalu mengusahakan kesehatannya demi memiliki umur panjang.

Seperti orang Jepang, mereka dikenal memiliki rata-rata usia hidup tertinggi di dunia.

Sebuah survei menemukan fakta bahwa orang Jepang rata-rata orang yang berusia hingga 90 tahun mencapai 2 juta orang.

Bukan tanpa alasan ternyata ada beberapa kebiasaan unik yang dilakukan oleh mereka.

Dilansir dari intisari, berikut kebiasaan mereka yang patut kita contoh.

Makan Rumput Laut

Sumber makanan yang satu ini memang sudah terkenal dengan beragam manfaatnya.

Ternyata, kandungan yang ada pada rumput laut menjadi kunci utama umur panjang orang Jepang.

Jika diperhatikan banyak makanan khas Jepang yang menggunakan rumput laut.

Rumput laut sendiri memiliki banyak mineral seperti yodium, tembaga, besi, dan antioksidan.