:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/09/18/perutjpg-20210918021047.jpg)
Kalori yang masuk ke dalam tubuh melebihi jumlah yang dibutuhkan.
Akibatnya perut yang seharusnya rata akan berubah menjadi buncit.
Hal ini akan menjadi lebih berbahaya jika dibarengi dengan gaya hidup yang kurang bergerak.
Baca Juga: Disangka Bikin Kurus, Tiga Sayuran Ini Justru Bikin Gagal Diet karena Perut Makin Buncit
Pasalnya kalori yang masuk ke dalam tubuh tidak akan dibakar dengan baik.
Namun perlu diketahui juga meskipun kita sudah bergerak dengan aktif namun pola makan tak kunjung dibenarkan, kalori yang masuk pada tubuh akan mempengaruhi keseimbangan energi.
Kenaikan berat badan secara signifikan mungkin saja bisa terjadi.
Terlebih lagi hal tersebut menyebabkan perut menjadi buncit.
Terlalu Banyak Asupan Gula
Bukan hanya kalori gula yang masuk ke dalam tubuh juga menjadi penyebab perut yang buncit.
Kita kerap tidak menyadari bahwa jumlah gula yang masuk ke dalam tubuh terlalu berlebihan.
Hal tersebut bisa diperoleh dari makanan dan minuman yang kita konsumsi.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)