:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
Berbaring pada malam hari sambil memegang ponsel ternyata akan memengaruhi kualitas tidur.
Jika itu sudah menjadi rutinitas, maka bisa berdampak negatif pada kehidupan karena akan kamu memiliki ketergantungan pada ponsel.
Oleh karena itu, kamu hanya perlu berhenti bermain ponsel dan mulailah tidur pada waktu yang tepat.
(*)
