Mulai Sekarang Jangan Lagi Kebiasaan Begadang di Depan Layar Ponsel Hingga Larut, Pria 19 Tahun ini Harus Telan Pil Pahit Rasakan Penyakit Kronis Mematikan ini

Lebih lanjut, seperti yang dikutip dari GridHype.ID dihimpun dari Toutiao, setidaknya ada 4 penyakit yang kemungkinan besar akan mengintai Anda jika keseringan begadang sambil main ponsel.

1. Kehilangan penglihatan, strabismus

Berbaring dengan telepon pada jangka waktu lama dan sangat dekat dengan mata bisa menyebabkan kelelahan.

Jika lampu dimatikan, maka ponsel menjadi satu-satunya sumber cahaya yang akan terus mengiritasi mata, yang lebih mengiritasi mata daripada ketika lampu dinyalakan, membuatnya lebih mudah bagi mata untuk mengering dan kelelahan.

Jika kamu berbaring sambil melihat ponsel dan menemukan bahwa penglihatan telah menurun atau bahkan memiliki strabismus, kamu harus berhenti bermain ponsel di malam hari.

Baca Juga: Niat Mau Beli Handphone Mumpuni Terbaru Akhir Bulan Juli ini, Simak 5 Rekomendasi Handphone Mulai OnePlus Hingga Xiomi ini

Jika tidak, itu akan merusak kesehatan mata atau bahkan menyebabkan kerusakan permanen.

2. Nyeri Serviks

Berbaring dalam jangka waktu yang lama bisa menyebakan rasa sakit pada tulang belakang leher.

Vertebra serviks terasa menyakitkan, dan kamu mungkin mengalami spondylosis serviks, atau tulang belakang leher salah tempat dan tertekan ke saraf kita, yang dapat menyebabkan kelumpuhan.

Karena itu, begitu kamu merasakan nyeri leher rahim dan ketidaknyamanan leher, kamu harus segera berhenti berbaring dan bermain dengan ponsel.

3. Kualitas tidur menurun