Di Balik Rasanya yang Manis dan Enak, Siapa Sangka Buah Populer Ini Ternyata Bisa Jadi Pencegah Kanker Payudara

Kandungan dalam mangga bahwa disebut bisa berguna untukpencegah kanker.

Ssoquercitrin, astragalin, fisetin, galic acid dan methylgallat adalah beberapa senyawa terkandung di dalam mangga yang beperan aktif mencegah kanker.

Terutama kanker payudara, prostat, dan leukemia.

Kelebihan lainnya, mangga juga bisa dikonsumsi begitu saja.

Kabar baiknya lagi, sejumlah senyawa yang disebut di atas pun tidak akan mengalami kerusakan akibat pemanasan bila mangga dimasak.

Jadi, sekarang kita bisa mencegah kanker payudara dengan cara yang enak bukan?

Baca Juga: Coba Mulai Konsumsi Rutin, 9 Makanan Ini Disinyalir Dapat Turunkan Risiko Kanker Payudara

Menambahkan dari CDC via Kompas.com (14/9/2020), terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan sekaligus mencegah kanker payudara.

1. Menjaga berat badan agar tidak berlebihan

2. Berolahraga secara teratur

3. Batasi atau hentikan kebiasaan minum alkohol

4. Jika sedang menjalani terapi hormon atau mengonsumsi kontrasepsi oral, perhatikan risikonya