Kabar Gembira, Jus Buah Tropis Ini Ternyata Kaya akan Manfaat Baik untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Cegah Penyakit Kronis

Selain itu, jus nanas juga mengandung potasium, elektrolit yang dapat membantu rehidrasi setelah melakukan olahraga yang intens.

Baca Juga: Tak Pernah Terbayangkan Sebelumnya, Ternyata Begini Cara Mudah Makan Nanas Tanpa Dikupas, Buruan Cobain Sekarang

3.Mempercepat Pemulihan Setelah Pembedahan/operasi dan olahraga berat

Melansir dari Healthline.com via Tribunnews.com, konsumsi nanas dapat mengurangi waktu yang dibutuhkan untuk pulih dari operasi atau olahraga.

Hal ini sebagian besar disebabkan oleh sifat anti-inflamasi bromelain.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bromelain dapat mengurangi peradangan, pembengkakan, memar dan nyeri yang sering terjadi setelah operasi.

Misalnya, satu penelitian menunjukkan bahwa mereka yang mengonsumsi bromelain sebelum operasi gigi secara signifikan mengurangi rasa sakit.

Nanas juga dapat memberikan jumlah bantuan yang sama seperti obat antiinflamasi umum.

Olahraga berat juga dapat merusak jaringan otot dan menyebabkan peradangan di sekitarnya.

Otot yang terkena tidak dapat menghasilkan kekuatan sebanyak itu dan terasa sakit hingga tiga hari.

Protease seperti bromelain diyakini mempercepat pemulihan kerusakan yang disebabkan oleh olahraga berat dengan mengurangi peradangan di sekitar jaringan otot yang rusak.