Jangan Nyesel karena Baru Tahu, Jahe Bakar yang Diseduh dengan Air Panas Bisa Datangkan Manfaat Luar Biasa Ini untuk Tubuhmu

Jahe dikenal sangat efektif dalam meredakan mual.

Bahkan, jahe bisa meredakan mual berlebih akibat pengobatan tertentu seperti kemoterapi atau pasca operasi.

Bagi ibu hamil yang mengalami morning sickness juga dianjurkan minum wedang jahe untuk meredakan mual.

Menurut hasil dari 12 penelitian yang melibatkan total 1.278 ibu hamil, 1,1-1,5 gram jahe dapat secara signifikan mengurangi gejala mual.

Namun, ulasan ini menyimpulkan bahwa jahe tidak berpengaruh untuk mencegah muntah.

Bagi kamu yang sedang hamil yang ingin mengonsumsi wedang jahe, ada baiknya berkonsultasi dulu dengan dokter kandungan.

Membantu menurunkan berat badan

Menurut penelitian, jahe dapat membantu dalam penurunan berat badan.

Sebuah studi tahun 2016 terhadap 80 wanita dengan obesitas menemukan bahwa jahe juga dapat membantu mengurangi indeks massa tubuh (BMI) dan kadar insulin darah.

Kadar insulin darah yang tinggi berhubungan dengan obesitas.

Para peneliti menduga, jahe bsia membantu menurunkan berat badan karena potensinya meningkatkan pembakaran kalori.

Selain itu sifat anti-inflamasinya juga bisa mengurangi peradangan.