Bahayanya Enggak Main-main, Ternyata Kebiasaan Lihat Ponsel Sehabis Tidur Bisa Berimbas ke Otak, Segera Hentikan Jika Tak Ingin Alami Hal ini

GridHype.ID - Kebanyakan orang kini telah menganggap ponsel sebagai benda wajib yang harus selalu ada di samping kita.

Ya, aktivitas sebagian orang kini bisa dengan mudah diselesaikan dengan sebuah ponsel.

Bahkan, beberapa orang akan membawa ponsel tersebut hingga terlelap.

Dengan alasan, untuk mendengarkan musik atau agar suara alarm bisa terdengar jelas.

Namun, melansir Kompas.com, para ahli mengungkapkan, kebiasaan yang sudah dianggap wajar itu dapat membahayakan kesehatan.

Tak hanya fisik, menatap layar ponsel menjelang tidur juga memengaruhi kesehatan mental, loh.

Diketahui, kebisaaan buruk itu justru membuat kita menjadi kesulitan tidur.

Selain itu, seseorang yang sering menatap layar ponsel sebelum tidur menjadi rentan terhadap depresi.

Namun, kesehatan juga bisa memburuk saat Anda memiliki kebiasaan membuka ponsel dan menatap layarnya tiap pagi.

Mengutip Intisari-online.com, menatap ponsel pertama kali setelah membuka mata pagi, ternyata berdampak cukup serius ke otak.

Baca Juga: Nggak Perlu Mahal-mahal Beli Obat Pelangsing, Lemak di Perut Bisa Hilang dengan Minum Ramuan Herbal Ini Sebelum Tidur, Dijamin Efeknya Bikin Melongo