BERITA POPULER: Buah Murah Meriah untuk Penderita Diabetes, Deddy Corbuzier Ditangkap, Hingga 9 Tanda Kelebihan Air Putih

Baca selengkapnya di sini:Tak Ada Angin Tak Ada Hujan, Raffi Ahmad Sesumbar Rela Gantikan Nyawa Nagita Slavina, Alasannya Bikin Trenyuh

4. Keracunan hingga Meninggal Dunia, Kenali 9 Tanda Tubuh Saat Kelebihan Konsumsi Air Putih, Jangan Disepelekan Mulai Sekarang

Setiap harinya tubuh membutuhkan cairan.

Kebutuhan cairan setiap orang memang berbeda-beda, tergantung dari usia hingga penyakit bawaan yang menyertainya.

Pada orang dewasa kebutuhan konsumsi air putih yang disarankan yakni sekitar delapan gelas atau total 2 liter sehari.

Untuik itu, penting bagi kita memenuhi kebutuhan mineral dalam tubuh setiap harinya.

Meski demikian, meminum air terlalu banyak juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Meminum terlalu banyak air bisa membuat kita keracunan air atau hyponatremia yang menyebabkan kadar natrium rendah yang tidak normal dalam aliran darah.

Dalam beberapa kasus yang parah, keracunan air dapat menyebabkan masalah kesehatan yang berbahaya seperti kejang, koma dan bahkan kematian.

Lantas bagaimana cara kita mengetahui konsumsi air berlebihan dalam tubuh?

Baca selengkapnya di sini:Keracunan hingga Meninggal Dunia, Kenali 9 Tanda Tubuh Saat Kelebihan Konsumsi Air Putih, Jangan Disepelekan Mulai Sekarang

5. Terdengar Aneh, Coba Taruh Bawang Putih di Bawah Bantal, 5 Perubahan Menakjubkan ini Bakal Dirasakan Tubuh