Jangan Heran dengan Perubahan yang akan Kamu Rasakan, Rutin Makan Labu Siam Ternyata Bisa Atasi Sederet Penyakit Mematikan Ini

Selain folat, dan vitamin B, labu siam juga kaya akan vitamin C.

Vitamin C juga dikenal sebagai salah satu antioksidan yang kuat dan bisa menjaga sel-sel dari kerusakan.

Antioksidan akan menangkal radikal bebas sehingga tidak memberi dampak buruk pada tubuh.

Baca Juga: Tak Disangka, Ramuan Ini Ternyata Bisa Jadi Obat Alternatif untuk Penderita Hipertensi, Mau Coba?

Dengan antioksidan yang terkandung dalam labu siam, tubuh pun bisa terhindar dari penyakit kanker.

Menambahkan dari Grid.ID, inilah sederet manfaat lain dari labu siam rebus:

1. Mendapat lebih banyak energi

Masih mengutip dari SajianSedap, jangan salah kalau energi bisa kita dapatkan lewat makan nasi setiap pagi.

Ternyata, labu siam juga memiliki peran penting untuk meningkatkan energi dalam tubuh, loh.

Hal tersebut dikarenakan adanya kandungan mangan sebanyak 9% pada labu siam yang memenuhi kebutuhan energi pada tubuh.

2. Mengurangi risiko kanker

Melansir dari Kompas.com, senyawa myricetin pada labu siam yang bersifat antikanker dan antiinflamasi rupanya dapat mengatasi risiko kanker pada tubuh.