Nyesel Kalau Sampai Enggak Tahu, 5 Cara Ini Disinyalir Bisa Cegah Kanker Payudara

GridHype.ID - Kanker yang satu ini masih menjadi momok yang ditakuti oleh kaum hawa.

Meski kanker payudara bisa menyerang siapapun baik pria dan perempuan, namun kanker ini paling banyak diderita oleh kaum hawa.

Berbagai faktor disinyalir jadi penyebab munculnya bibit kanker payudara.

Mulai dari gaya hidup yang tidak sehat, kerusakan DNA, hingga mutasi genetik.

Beberapa faktor risiko kanker payudara memang tak bisa dihindari, namun menjaga kesehatan tetap wajib dilakukan sebagai upaya pencegahan.

Cara mencegah kanker payudara

Dilansir dari CDC, 14 September 2020, terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan sekaligus mencegah kanker payudara.

1. Menjaga berat badan agar tidak berlebihan

2. Berolahraga secara teratur

3. Batasi atau hentikan kebiasaan minum alkohol

4. Jika sedang menjalani terapi hormon atau mengonsumsi kontrasepsi oral, perhatikan risikonya