:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
Mencegah kerontokan rambut bisa dilakukan sengan mengonsumsi makanan mengandung nutrisi untuk merangsang pertumbuhan dan kekuatan rambut.
Zat yang diperlukan untuk itu adalah protein, zat besi, serta vitamin B12.
Mengelola Stres
Siapa bilang stress tidak berpengaruh bagi kesehatan rambut?
Saat mengalami sters, folikel rambut akan masuk pada fase resting atau istirahat.
Hal ini menyebabkan penurunan pada pertumbuhan rambut dan menyebabkannya rontok.
Saat mengalami stress, ada baiknya untuk melakukan kegiatan yang membuat tubuh menjadi lebih rileks.
Istirahat cukup dan menjadi hiburan adalah cara yang tepat.
(*)
