2. Berat Badan Dijamin Turun Tanpa Olahraga Menyiksa, Coba Rutin Lakukan Kebiasaan Sederhana Ini
GridHype.ID - Masa pandemi seperti ini membuat kebanyakan orang semakin memperhatikan pentingnya hidup sehat termasuk berolahraga.
Nyatanya, olahraga membawa banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Bahkan melansir Alodokter.com, olahraga juga baik untuk kesehatan mental.
Ya, olahraga merupakan salah satu cara paling praktis dan sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh, tetapi masih sering kali terabaikan.
Padahal, dengan berolahraga dan aktif bergerak secara rutin, tubuh dapat lebih bugar dan kesehatan Anda pun akan tetap terjaga.