:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
Berjemur di Bawah Sinar Matahari
Berjemur memang dikenal sebagai salah satu kegiatan yang memberi banyak manfaat bagi tubuh.
Sama halnya dengan kebanyakan orang, ibu hamil juga membutuhkan asupan vitamin D yang cukup.
Dengan berjemur, maka asupan vitamin D pada ibu hamil akan terpenuhi.
Menurut pakar fertilitas, Zita West, dengan tercukupinya asupan Vitamin D pada ibu hamil, maka akan menguatkan tulang janin dan membuat perkembangan otak bayi menjadi lebih baik.
Tak hanya itu, vitamin D juga diketahui sebagai salah satu pencegah autis.
Baca Juga: BLT Ibu Hamil Cair Juli 2021, Simak Cara Cek Penerima Bansos PKH di Laman Resmi Kemensos Ini
Membaca Buku Untuk Janin
Tak hanya saat anak sudah lahir, membacakan buku untuk janin rupanya bisa membawa pengaruh positif.
Janin dalam kandungan sangat perlu dibacakan buku.
Kebiasaan ini dianjurkan untuk dilakukan saat kehamilan memasuki trimester ketiga.
