Jangan Kalap, Ini Risiko Makan Ayam Berlebihan yang Bisa Mengganggu Kesehatanmu

GridHype.id- Ayam masih menjadi menu yang cukup menarik di berbagai kalangan masyarakat.

Gizinya yang tinggi dan keberadaannya yang mudah ditemukan menjadikan ayam sebagai makanan favorit masyarakat.

Ayam juga dapat diolah menjadi berbagai hidangan lezat yang menggunggah selera makan.

Tak selalu jadi menu pokok, ayam juga dapat dikombinasikan dengan masakan lain.

Misalnya seperti nasi goreng ayam, mie ayam, dan lain-lain.

Olahan yang tidak terbatas itu membuat ayam menjadi solusi tepat saat seseorang kebingungan memilih menu makanan.

Namun tahukah Anda jika mengonsumsi ayam secara berlebih justru memberikan efek buruk bagi tubuh?

Dikutip dari Nakita.id (26/7/2021), berikut beberapa bahaya yang mengintai jika terlalu sering mengonsumsi ayam:

Baca Juga: 4 Dampak Buruk Kol Goreng bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Picu Penyakit Mematikan Ini

Meningkatkan Kolesterol

American Journal of Clinical Nutrition menemukan fakta bahwa daging ayam mampu meningkatkan kadar kolesterol jahat seperti daging merah.