:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/09/30/3310506262.jpg)
Sebuah penelitian menemukan fakta bahwa vegetarian memiliki indeks massa tubuh lebih rendah dibandingkan pemakan daging.
Pada penelitian tersebut, para peserta yang mengonsumsi ayam goreng memiliki indeks massa tubuh yang lebih besar.
Hal tersebut berkaitan dengan kandungan lemak jenuh yang cukup tinggi.
Meski demikian, sebenarnya lemak jenuh yang tinggi bukan sepenuhnya berasal dari ayam.
Ayam yang diolah dengan baik seperti salad atau sup akan menjadi makanan yang sehat.
Ayam merupakan bahan makanan hewani yang memiliki protein tinggi.
Akan lebih tepat jika konsumsi ayam dipadukan dengan sayuran dan biji-bijian yang kaya serat.
Baca Juga: Segeralah Beralih ke Daging Ayam, Studi Tunjukkan Jika Daging Merah Malah Memicu Kanker Payudara
(*)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)