Biasanya efeknya adalah merasa gatal dan sakit, dikarenakan tekanan kawat pada kulit.
Tak hanya itu, kulit juga dapat berubah warna atau timbul bintik-bintik.
Maka pilihan terbaiknya adalah jangan memakai bra atau jika lebih nyaman menggunakan bra, palihlah bra yang longgar saat tidur untuk meminimalisir gesekan antara kawat bra dan kulit.
3. Pernapasan Lebih Baik
Menurut penelitian, manusia mengalami kesulitan bernapas pada malam hari dibandingkan pada siang hari.
Ketika berbaring di tempat tidur, saluran napas tubuh bagian atas menyempit sehingga udara yang masuk ke paru-paru menjadi lebih sedikit.
Hal inilah yang menjadikan pernapasan terasa lebih berat dan kurang nyaman ketika tidur mengenakan bra.
(*)