Follow Us
:blur(7):quality(50)/photo/2020/10/18/1079826216.jpg)
Ilustrasi tenggorokan berdahak
Duduk tegak, ambil napas dalam lewat hidung dan tangan terbuka ke samping.
Buang napas lewat mulut sambil kembali menutup tangan.
Lakukan gerakan ini 10-15 kali.
Itulah tips dari dr Adrian Setiaji agar dahak di tenggorokan bisa hilang dan napas kembali lega.
Baca Juga: Harap Dicatat! Ini Dia Gejala Covid-19 Terbaru yang Perlu Kamu Waspadai
(*)
Source : Kompas.com, GridHealth.ID
Editor : Helna Estalansa
Baca Lainnya
Latest
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
Popular
Tag Popular
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)