Jangan Lengah! 5 Penyebab Kanker Payudara Ini Bisa Mengintai Siapa Saja

Centers for Disease Control and Prevention atau CDC mengatakan, wanita dengan tingkat aktivitas fisik rendah lebih berisiko mengalami kanker payudara.

Baca Juga: Jangan Panik Dulu! Nyeri di Bagian Dada Tak Selalu karena Kanker Payudara, Berikut Berbagai Penyebab Lainnya

Maka dari itu, penting bagi kamu untuk rajin olahraga.

Pilihlah jenis olahraga yang kamu sukai dan disesuaikan dengan kemampuan tubuh.

Alkohol

Mengonsumsi alkohol termasuk salah satu penyebab kanker payudara yang perlu kamu hindari.

Menurut sebuah penelitian, risiko kanker payudara semakin tinggi seiring dengan bertambahnya jumlah alkohol yang kamu konsumsi.

Cobalah untuk menghentikan kebiasaan buruk itu secara perlahan.

Mulailah mengurangi konsumsi alkohol sedikit demi sedikit hingga akhirnya kamu benar-benar bisa menghindarinya.

Jika kamu kesulitan, tak ada salahnya untuk meminta saran dari dokter.

Baca Juga: Pil KB Kerap Diisukan Jadi Penyebab Kanker Payudara, Ini Faktanya

Obesitas