Jadi Momok Perempuan di Seluruh Dunia, Wajib Tahu! 5 Cara Mencegah Kanker Payudara, Menyusui Salah Satunya

GridHype.ID - Kanker payudara masih menjadi momok bagi sebagian besar kaum perempuan.

Kendatipun identik dengan penyakit kaum hawa, penyakit ini juga dapat diderita oleh pria.

Penyebabnyapun bisa beragam bisa faktor, mulai dari gaya hidup yang tidak sehat, kerusakan DNA, hingga mutasi genetik.

Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, 4 Gaya Hidup Ini Bisa Tekan Faktor Risiko Kanker Payudara Loh, Yuk Simak Penjelasannya!

Beberapa faktor risiko kanker payudara memang tak bisa dihindari, namun menjaga kesehatan tetap wajib dilakukan sebagai upaya pencegahan.

Cara mencegah kanker payudara Dilansir dari CDC, 14 September 2020, terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan sekaligus mencegah kanker payudara.

1. Menjaga berat badan agar tidak berlebihan

2. Berolahraga secara teratur

3. Batasi atau hentikan kebiasaan minum alkohol

4. Jika sedang menjalani terapi hormon atau mengonsumsi kontrasepsi oral, perhatikan risikonya

5. Memberikan ASI eksklusif pada anak