Tak Banyak yang Tahu, 3 Pengobatan Alternatif Ini Ternyata Ampuh Banget Buat Atasi Kanker Payudara!

Tak hanya itu, kamu juga harus menghindari rokok.

Kamu juga harus melipatgandakan buah-buahan, sayuran, dan protein nabati.

Namun, sebelum mengubah pola makan, bicarakan dengan doktermu. Mereka bisa bekerja sama denganmu untuk membuat rencana nutrisi yang dapat membantu kamu membangun kekuatan dan mempertahankan pertahanan alami tubuhmu.

Baca Juga: Dari Batasi Alkohol Hingga Menyusui, 4 Hal Sederhana yang Bisa Kamu Lakukan Ini Ampuh Buat Mencegah Kanker Payudara

2. Suplemen Antioksidan

Antioksidan menurunkan risiko kanker dengan membantu melindungi tubuh kamu dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat merusak sel.

Biji-bijian, buah-buahan, dan sayuran tertentu kaya dengan antioksidan makanan, termasuk beta karoten, likopen, vitamin A, vitamin C, dan vitamin E.

Antioksidan ini dapat ditemukan dalam makanan seperti goji berry, blueberry liar, coklat hitam, kacang pikan, dan kacang merah.

Namun, jika kamu ingin mencoba suplemen antioksidan, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Baca Juga: Jangan Sampai Kecolongan! Yuk Simak Gejala Kanker Payudara yang Wajib Kamu Tahu Sejak Dini

3. Terapi Pijat

Terapi pijat dikenal untuk meningkatkan kekebalan dan meredakan kecemasan, nyeri, dan kelelahan.