Jangan Sampai Ketinggalan, Berikut 8 Buah yang Bagus Dikonsumsi Saat Sahur, Jadi Pasokan Energi yang Tinggi

Gridhype.id-Sahur menjadi salah satu momen penting dalam menjalani ibadah puasa.

Saat santap sahur, kita cenderung mengonsumsi makanan berat yang penuh protein dan gizi.

Hal ini tak lain untuk memberikan kita energi seharian penuh dalam menjalankan ibadah puasa.

Baca Juga: Bak Sejoli, Teddy Syah Kenang Hal yang Tak Bisa Dilupakannya Saat Menjalani Puasa Bersama Mendiang Rina Gunawan

Tak hanya makanan berat, mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung gizi tinggi juga amat penting untuk menjaga energi dan imunitas tubuh kita.

Terlebih di masa pandemi Covid-19 seperti sekarang ini.

Tentunya imunitas tubuh yang kuat sangat dibutuhkan dalam menjalankan ibadah puasa.

Berikut ini beberapa pilihan buah yang baik dikonsumsi saat sahur:

Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Sering Dilakukan Saat Puasa ini Justru Bikin Tubuh Semakin Lemas, Terlalu Banyak Tidur Salah Satunya

Apel

Bagian buah yang sering kita buang padahal bernutrisi, salah satunya inti apel