Jadi Makanan Sejuta Umat Lantaran Mampu Cegah Kanker Payudara, Siapa Sangka Makan Tahu Tiap Hari Justru Bisa Bahayakan Nyawa

GridHype.ID - Tahu kerap menjadi lauk yang menamani nasi ataupun sayur yang biasa kita santap sehari-hari.

Terlebih tahu merupakan makanan dengan harga yang terbilang cukup murah meriah.

Makanan favorit sejuta umat ini memiliki kandungan yang baik bagi tubuh.

Pasalnya, tahu merupakan makanan yang berasal dari kedelai.

Baca Juga: Sering Jadi Primadona Lauk di Atas Meja Lantaran Berkhasiat Bagi Kesehatan Jantung, Mulai Sekarang Jangan Lagi Santap Ikan Jenis Ini, Bisa Picu Kanker Otak

Makanan ini memiliki banyak kandungan protein di dalamnya.

Dilansir dari Pos Kupangdar TheHealthy.com, tahu memiliki manfaat untuk melindungi diri dari kanker payudara.

Menurut American Cancer Society, makanan kedelai seperti tahu sebenarnya dapat membantu mencegah kanker payudara, tetapi tidak ada cukup bukti untuk mengatakan secara pasti.

Baca Juga: Viral Kisah Nestapa Seorang Satpam Makan Nasi Lauk Bawang, 90 Persen Gajinya untuk Keluarga di Kampung

Sebuah meta-analisis yang diterbitkan di PLoS One pada tahun 2020 memberikan beberapa data yang menggembirakan.

Setelah meninjau hasil dari 14 studi, para peneliti menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi tahu paling banyak, 22 persen lebih kecil kemungkinannya untuk terkena kanker payudara dibandingkan mereka yang makan tahu paling sedikit.

Meskipun memiliki manfaat yang baik bagi tubuh, mengonsumsi tahu tidak bisa dilakukan setiap hari.