Simpel dan Bisa Dilakukan Siapa Saja! Rutin Minum Teh Jahe Punya Segudang Manfaat Kesehatan Loh

GridHype.ID - Teh jaeh biasanya jadi andalan banyak orang untuk melegakan tenggorokan.

Tak hanya itu, rempah asli Indonesia ini juga jadi pilihan minuman di saat musim penghujan.

Ya, mudah ditemukan di mana-mana jahe punya segudang manfaat bagi kesehatan loh.

Baca Juga: Gampang Flu Saat Musim Hujan? Berbagai Jenis Teh Ini Bantu Kamu Hadapi Cuaca Buruk

Khasiat tersebut bahkan telah dibuktikan di berbagai penelitian dan sudah diakui banyak orang.

Apa saja manfaatnya?

Nah jika Moms ingin merasakan manfaatnya, mulai saat ini coba Moms rutin minum teh jahe.

Rutin minum teh jahe sebelum tidur akan bermanfaat bagi tubuh dan buat tubuh memiliki kondisi terbaiknya.

Mengutip dari Steptohealth, inilah manfaat rutin minum teh jahe sebelum tidur yang tak pernah disangka-sangka.

1. Menurunkan berat badan

Jika Moms sedang fokus menurunkan berat badan, minum teh jahe sebelum tidur dirasa cukup ampuh,

Seperti yang kita tahu, jahe sudah dipercaya mampu meluruhkan lemak jahat di tubuh dan membuat berat badan turun dengan aman dan alami.

Baca Juga: Luar Biasa, Jenis Teh Ini Ternyata Bisa Merangsang Pertumbuhan Rambut

Jahe mampu mengeluarkan lemak jahat pada tubuh dengan mekanisme alami di dalam tubuh.

Tak hanya itu, jahe juga dipercaya mampu membakar lemak lebih baik dan mampu meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh.

2. Mencegah penuaan dini

Tak hanya mampu menurunkan berat badan, teh jahe juga mampu mencegah menuaan dini.

Dengan rutin minum teh jahe sebelum tidur, antioksidan yang terdapat di dalamnya mampu bekerja dan menghentikan pembentukan radikal bebas saat tidur sehingga sangat efektif.

3. Mengurangi risiko kanker

Selain untuk kecantikan, teh jahe juga ampu mengurangi risiko kanker.

Menurut para ahli, rutin mengonsumsi jahe menjadi cara paling efektif dan aman untuk menghindari risiko kanker.

Hal ini karena senyawa yang terdapat di dalam teh jahe mampu menghambat pertumbuhan sel kanker, khususnya bila dikonsumsi pada malam hari sebelum tidur.

Baca Juga: Bisa Jadi Racun Kalau Diminum Terlalu Banyak, Ini 5 Bahaya Teh yang Wajib Diketahui

4. Memperbaiki kehidupan seksual

Teh jahe juga bisa memperbaiki kehidupan seksual dengan sangat baik lho Moms.

Berbagai studi klinis telah membuktikan bahwa teh jahe membantu dalam pengobatan disfungsi ereksi.

Teh jahe kandungan alami phyto testosteron yang bisa secara efektif meningkatkan produksi sperma pada laki-laki.

5. Mengatur kadar gula darah

Rutin minum teh jahe juga mampu mengatur gula darah menjadi lebih stabil.

Teh jahe sangat diandalkan penderita diabetes karena mampu menjadi antioksidan yang meningkatkan fungsi pankreas sehingga dapat menjaga kadar gula dalam tubuh.

Efek samping minum teh jahe

Melansir dari Kompas.com, sejauh ini tidak banyak laporan yang menyebutkan tentang efek samping teh jahe.

Bagi yang mengalaminya, efek samping yang dilaporkan pun umumnya hanya berupa gangguan ringan seperti perut terasa panas.

Baca Juga: Berjuang Sembuhkan Diri dari Infeksi Covid-19, Aa Gym Dikabarkan Telah Jatuhi Talak 3 pada Teh Ninih, Terungkap dari Sosok Ini

Meski jarang terjadi, beberapa orang bisa saja memiliki alergi terhadap bahan-bahan yang ada di dalam teh jahe.

Apabila setelah mengonsumsi minuman ini Anda merasakan gejala alergi seperti gatal-gatal dan muncul bercak merah di kulit, segera konsultasikan ke dokter.

Selebihnya, belum ada laporan mengenai efek samping teh jahe yang serius.

Mengonsumsi teh jahe memang memberikan banyak manfaat untuk tubuhmu.

Namun, perlu diingat untuk tidak mengonsumsi teh jahe yang mengandung terlalu banyak gula.

Sebab, risiko gangguan kesehatan yang akan muncul, justru dapat menutupi manfaatnya.

(*)