Follow Us
:blur(7):quality(50)/photo/2020/05/28/3846100893.jpg)
Ilustrasi berat badan
5. Tidur siang
Cara mengatasi kurang tidur selanjutnya adalah dengan tidur siang.
Kalian bisa mencuri-curi waktu istirahat untuk tidur sejenak selama 30 menit saja.
Jangan remehkan jika tubuh kurang tidur ya. Karena di atas sudah dijelaskan betapa ngerinya jika tidak cukup waktu tidur.
(*)
Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Pantas Gagal Menurunkan Berat Badan meski Sudah Makan-makanan Sehat dan Olahraga, Ternyata 1 Hal Sepele Ini Kerap Diabaikan
Source : Nakita.ID
Editor : Linda Fitria
Baca Lainnya
Latest
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)