Dokter Spesialis Gizi Ungkap Berdiam Diri di Rumah tanpa Melakukan Aktivitas Apapun Tak Cukup Efektif Cegah Penyebaran Covid-19

"Maka, penting sekali untuk tetap mengingatkan protokol kesehatan, serta menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat untuk meningkatkan imunitas kita," imbuhnya.

Kristina mencontohkan, beberapa cara untuk meningkatkan imunitas bisa didapat dari mengonsumsi gizi seimbang, melakukan aktivitas fisik rutin, istirahat yang cukup, dan pengelolaan stres yang baik.

"Selain itu, untuk menyempurnakan penguatan imun bisa dilakukan dengan mengonsumsi segala jenis vitamin. Di kondisi seperti ini, kita tidak bisa memilih salah satu saja. Kalau bisa, semuanya dikonsumsi," tutup Kristina.

Baca Juga: Penangkapan Ustaz Maaher At-Thuwailibi Bikin Nikita Mirzani Girang Bukan Main

Sementara itu, dalam gelaran webinar itu pula disebutkan bahwa pada 2021 mendatang akan menjadi tahun vaksin. Hal itu dikatakan oleh Direktur Nasional Habitat for Humanity Indonesia Susanto Samsudin.

Pada 2021 beberapa sektor akan dibuka secara normal.

Salah satunya yakni sektor pendidikan, di mana anak-anak sekolah akan mulai menjalani proses belajar mengajar seperti sedia kala meski dalam jumlah yang terbatas.

Baca Juga: Tak Hanya Muka yang Mirip, Dimas Ramadhan Turuni Tabiat Raffi Ahmad yang Pernah Dicap Playboy, Blak-blakkan Siap Tikung Calon Istri Lutfi Agizal

"Tak hanya itu, tahun 2021 akan menjadi tahun vaksin. Di mana seluruh negara akan berlomba melakukan vaksin pada warganya sebagai tindakan pencegahan," terang Susanto.

Dengan segala tantangan yang ada, lanjut Susanto, Habitat Indonesia akan terus menggalang dana membantu masyarakat siap dengan segala perubahan dan juga mengajak semua sektor bergerak bersama dalam memerangi COVID-19 pada 2021 agar kondisi cepat pulih.

Artikel ini telah tayang di Tribunjatim.com dengan judul Berdiam Diri di Rumah Ternyata Tak Cukup Lawan Covid-19, Dokter Gizi: Konsumsi Segala Jenis Vitamin!

(*)