:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/01/19/3840926180.jpg)
Labu adalah salah satu saturan yang bisa dimasak dalam berbagai macam olahan seperti sup, pai, dan bubur.
Selain itu, labu kaya akan vitamin A dan C, kalium, asam folat dan protein yang baik.
Berikut beberapa alasan mengapa labu baik untuk penderita diabetes dirangkum dari Boldsky:
1. Kaya vitamin C
Vitamin C pada dasarnya baik untuk mengontrol diabetes melitus karena bisa mensimulasikan insulin pada pasien diabetes.
Karena baik untuk merangsang insulin dalam tubuh dan bisa membantu mengendalikan diabetes.
Baca Juga: Takut Konsumsi Buah-buahan, Siapa Sangka 4 Jenis Buah Ini Baik untuk Penderita Diabetes
2. Zat besi dan lemak tak jenuh
Biji labu kaya akan zat besi dan lemak tak jenuh yang baik untuk kesehatan jantung.
Inilah alasan lain mengapa labu bermanfaat bagi diabetes.
Baca Juga: Cukup Tambahkan Bahan Ini Saat Masak Nasi, Program Dietmu Tak Akan Gagal
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)