5 Jenis Sepatu yang Sering Digunakan Para Wanita ini Nyatanya Tidak Baik Untuk Kesehatan loh

Namun ternyata sepau model ini bisa menyebabkan rasa sakit pada kaki.

Mengenakan sepatu high heels sering menyebabkan keseleo, kuku jari yang tumbuh ke dalam, kerusakan saraf, dan nyeri punggung bagian bawah.

Untuk menghindari masalah ini, disarankan untuk memakai sepatu dengan tinggi tumit tidak lebih dari 3 inci.

Ingat untuk tidak selalu rutin menggunakannya. Kita bisa menggantinya dengan sepatu yang lebih rendah.

Baca Juga: 4 Tips Bikin Konseksi Internet yang Lemot Jadi Super Ngebut, Cukup Lakukan Hal ini

Flat shoes

Kolase Grid.ID

Flat Shoes

Ini mungkin mengejutkan, tapi flat shoes juga bisa membuat kaki kita rentan sakit.

Hal ini karena sepatu ini tidak memiliki dukungan lengkung yang memberikan tekanan pada plantar fascia.

Akibatnya kita akan mengalami sakit pada lutut dan punggung.

Untuk solusinya, kita bisa membeli sisipan orthotic yang akan memperbaiki posisi kaki kita.

Baca Juga: Jangan Takut Masuk Angin, Tidur dengan Jendela yang Terbuka Terbukti Lebih Sehat Dibandingkan Memakai AC