5 Jenis Sepatu yang Sering Digunakan Para Wanita ini Nyatanya Tidak Baik Untuk Kesehatan loh

Gridhype.id– Sebuah pepatah mengatakan jika sepatu yang bagus akan membawa wanita ke tempat yang baik pula.

Model sepatu yang dikenakan wanita juga bisa membangun karakter si pemakainya sendiri.

Meski bisa membuat si pemakainya tampil lebih percaya diri, nyatanya ada beberapa hal mengenai sepatu yang kalian lewatkan.

Tahukah Kamu jika ternyata ada 5 jenis sepatu yang bisa membahayakan kesehatan tubuh.

Karena setiap model sepatu memiliki manfaatnya sendiri. Apa sajakah itu?

Baca Juga: Kini Populer dan Bergelimang Harta, Siapa Sangka Judika Sempat Hidup Dijalanan Demi Mengais Rejeki, Mulai dari Ngamen Hingga Semir Sepatu

Pointed shoes yang terlalu sempit

Brightside

Pointed Shoes

Jika kita punya tipe kaki yang lebar, jangan menggunakan model sepatu runcing atau lancip di bagian depan.

Terlebih jika sepatu tersebut terlalu sempit.

Karena hal ini hanya akan menyiksa jari-jari kaki kita dengan memberikan banyak tekanan.

Ini akan menyebabkan penyakit nyeri saraf dan lecet.

Jadi sebelum membeli pointed shoes atau sepatu runcing, pastikan kita benar-benar nyaman memakainya.

Baca Juga: Hotman Paris: Ngaku Dibobol, Tapi Ada Bukti Uangnya Mengalir ke Pihak Keluarga yang Lain

Running shoes

Runner's World

Runner's WorldRunning Shoes

Disarankan menggunakan running shoes hanya untuk berlari.

Sebab jika kita pakai setiap hari akan merusak kaki karena benturannya terlalu fleksibel dan lembut.

Jangan menekankan plantar fascia dan sebaliknya memilih opsi yang lebih baik untuk dipakai setiap hari.

Sepatu atletik dengan sol yang lebih keras akan jauh lebih aman, misalnya.

Baca Juga: 11 Benda Berikut Dipercaya Bawa Keberuntungan Jika Disimpan di Rumah, Mulai dari Bambu Hingga Sepatu Kuda

High Heel

Kolase Grid.ID

High Heels

Perempuan memang senang memakai sepatu high heels karena akan terlihat lebih seksi.

Namun ternyata sepau model ini bisa menyebabkan rasa sakit pada kaki.

Mengenakan sepatu high heels sering menyebabkan keseleo, kuku jari yang tumbuh ke dalam, kerusakan saraf, dan nyeri punggung bagian bawah.

Untuk menghindari masalah ini, disarankan untuk memakai sepatu dengan tinggi tumit tidak lebih dari 3 inci.

Ingat untuk tidak selalu rutin menggunakannya. Kita bisa menggantinya dengan sepatu yang lebih rendah.

Baca Juga: 4 Tips Bikin Konseksi Internet yang Lemot Jadi Super Ngebut, Cukup Lakukan Hal ini

Flat shoes

Kolase Grid.ID

Flat Shoes

Ini mungkin mengejutkan, tapi flat shoes juga bisa membuat kaki kita rentan sakit.

Hal ini karena sepatu ini tidak memiliki dukungan lengkung yang memberikan tekanan pada plantar fascia.

Akibatnya kita akan mengalami sakit pada lutut dan punggung.

Untuk solusinya, kita bisa membeli sisipan orthotic yang akan memperbaiki posisi kaki kita.

Baca Juga: Jangan Takut Masuk Angin, Tidur dengan Jendela yang Terbuka Terbukti Lebih Sehat Dibandingkan Memakai AC

Platform shoes

Kolase Grid.ID

Platform shoes

Sepatu platform tidak fleksibel dan memiliki alas kaki yang kaku. Saat menggunakan sepatu ini kaki akan kaku karena posisi yang ditekuk.

Dan sepatu ini juga disebut bertentangan dengan mekanisme berjalan. Jadi lebih baik tidak sering memakai sepatu model ini.

Yuk lebih berhati-hati saat memilih model sepatu. (*)

Artikel ini telah tayang di Nova.id dengan judul“Awas, 6 Model Sepatu Ini Berbahaya Bagi Kesehatan Kaki Jika Terlalu Sering Dipakai”