Tak Banyak yang Tahu, Pisang Mentah Ternyata Berguna Bagi Pencernaan, Berikut Segudang Manfaat Lainnya!

Menurut Shilpa Arora, pisang mentah sangat berguna bagi mereka yang memiliki masalah pencernaan.

Berikut ini sederet manfaat pisang mentah:

Baca Juga: Di Rumah Aja Bikin Tubuh Melar? Coba Yuk, Konsumsi 5 Makanan Ini, Bye-bye Perut Buncit!

1. Kaya serat

Pisang mentah sangat berguna untuk cukupi kebutuhan serat seseorang.

Dikutip dari Kompas.com, mengonsumsi serat setiap hari adalah kunci sukses hidup sehat.

Ilustrasi pisang mentah

Adapun manfaat serat adalah:

- Menghambat proses pencernaan di dalam usus, sehingga perolehan energi menjadi berkurang.

Baca Juga: Pinkan Mambo Ungkap Perjuangan Hidup Susahnya Saat Tiba di Indonesia, Pernah Dikejar-kejar Debt Collector Hingga ‘Nangis Darah’

- Memberikan perasaan kenyang lebih lama.

- Memperlambat kenaikan gula darah, sehingga dibutuhkan sedikit insulin untuk mengubah glukosa menjadi energi.