Jadi Salah Satu Cara untuk Lari dari Masalah yang Dihadapi, Makan Saat Kita Emosi Justru Timbulkan Bahaya Loh, Kok Bisa?

Carilah teman bicara yang tepat sehingga kita bisa menemukan solusi untuk stres, atau seenggaknya ada teman untuk mendengar keluh kesah.

Bila perasaan cemas dan stres makin besar, mintalah bantuan profesional psikologi agar kita enggak lagi mencari pelarian yang enggak sehat.

(*)

Artikel ini telah tayang di Cewek Banget dengan judul Suka Makan Sebagai Pelarian dari Bosan dan Sedih? Hati-Hati, Bahaya!