Makan malam: 128 gram tuna/tofu/dada ayam, setengah pisang, dan 150 gram es krim vanila.
Hari keempat hingga ketujuh
Dari hari keempat hingga ketujuh, kita bebas untuk makan apapun, kok!
Namun, pastikan kalorinya enggak melebihi 1.500 kalori, ya!
(*)
Artikel ini telah tayang di Cewek Banget dengan judul Berat Badan Turun Hingga 5 Kg dalam 3 Hari dengan Menu Diet Enak Ini!