Merasa Tak Nyaman hingga Berniat untuk Hamil Lagi, Tya Ariestya Sukses Turunkan Berat Badannya hingga 16 Kg dalam 2,5 Bulan, Ini Rahasianya

Baca Juga: Seringkali Jadi Pantangan Diet, Studi Justru Temukan Jika Makan Nasi Bisa Turunkan Berat Badan

Alih-alih menjalani diet ketat yang menyiksa, ibu dua anak ini lebih memilih mempercayakan semuanya kepada dokter gizi demi menurunkan berat badannya.

"Menurunkan berat badan yang baik di usia dan kondisi sekarang aku punya anak dan menyusui, itu kita harus ke dokter gizi. Jadi jangan minum obat asal-asalan," jelas Tya.

Tips dan trik dari Tya Ariestya menurunkan berat badan yaitu dengan tidak makan makanan yang mengandung santan, minyak, tepung, dan bumbu kacang.

Baca Juga: Seringkali Jadi Pantangan Diet, Studi Justru Temukan Jika Makan Nasi Bisa Turunkan Berat Badan

Selain makan makanan sehat, Tya juga disarankan untuk rutin berjalan kaki selama 45 menit tanpa harus berkeringat.

Luar biasa, hasilnya ternyata cukup efektif.

Setelah 2,5 bulan melakukan pola hidup sehat berat, tidak cheating, dan rutin jalan kaki tanpa berkeringat, berat badan Tya sukses turun hingga 16 kg.

Baca Juga: Ampuh Turunkan Berat Badan, ini 8 Makanan Berlemak yang Sehat Untukk Dikonsumsi

Bagi kamu yang ingin mengikuti cara istri Irfan Ratinggang ini, ia menyarankan agar kamu berkonsultasi ke dokter gizi terlebih dahulu.

Sebab, setiap orang memiliki resep pola hidup sehat yang berbeda-beda.