:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/06/16/3780408351.jpg)
GridHype.ID - Hidup sehat dan panjang umur tentu menjadi dambaan banyak orang.
Agar impian hidup panjang umur terwujud, tentu gaya hidup dan kebiasan kita perlu diperhatikan.
Enggak usah terlalu khawatir bakal ribet, kamu cukup melakukan beberapa hal sepele di bawah ini, lho! Apa aja, tuh?
1. Jalan kaki
Kita enggak harus selalu bepergian dengan kendaraan umum atau diantar pakai kendaraan pribadi.
Biasakan berjalan kaki biar kita bisa sehat dan panjang umur.
Jalan kaki bisa menurunkan kolesterol jahat, meningkatkan kolesterol baik juga menjaga berat badan, lho!
Selain itu, jalan kaki juga meningkatkan mood dan stamina kita.
2. Banyak teman
Bersosialisasi juga bisa meningkatkan kualitas hidup dan bikin kita panjang umur.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)