Kadar lemak buruk yang tinggi
Ikan mujair liar biasanya akan memakan tumbuhan air dan alga.
Namun, ikan yang diternak biasanya akan memakan jagung dan pelet.
Enggak hanya itu, ikan-ikan ini juga biasanya akan digemukan.
Makanan ikan yang enggak alami, juga proses "penggemukan" membuat ikan memiliki kandungan lemak tak baik bagi tubuh.
Kandungan asam lemak omega-6 yang sangat tinggi tidak begitu baik untuk tubuh kita.
Sebab, asam lemak omega-3 lah yang lebih dibutuhkan.
Fyi, kadar omega 6 pada ikan mujair lebih tinggi dari satu porsi hamburger atau baccon.
Baca Juga: Jangan Sembarangan, Begini Cara Menyimpan Ikan yang Benar di Kulkas, Berapa Lama Ikan Bisa Bertahan?
Mengandung zat kimia
Ikan di peternakan biasanya diberi antibiotik yang terpapar pestisida.