Kalau tubuh kita kelebihan kafein, kita jadi lebih sulit tidur.
Kalaupun tertidur, kualitas tidurnya jadi tidak baik.
2. Kecemasan
Teh dan susu memang sama-sama bisa membuat tubuh menjadi rileks, tapi apabila dicampurkan, ternyata kita malah bisa mengalami kecemasan berlebihan! Kenapa bisa?
Minum teh dan susu memang bisa membuat otak dan tubuh menjadi tenang, tapi ketika minum terlalu banyak karena rasanya yang enak, reaksi kimia pada otak akan tidak seimbang, sehingga menghasilkan rasa cemas berlebihan.
3. Maag Kronis
Pernah merasa perut tidak enak, terasa seperti maag setiap kali kita minummilk tea?
Kita sudah tahu bahwa di dalam campuran teh dan susu ada kandungan kafein.
Namun yang tidak kita tahu adalah kandungan kafein itu lebih rentan membuat asam lambung kita mudah naik dan menyebabkan maag!
Parahnya lagi, asam lambung akan terus naik-turun di tenggorokan kita, setiap kali kita minum teh susu.