:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/01/07/1390473688.jpg)
Enggak perlu susah-susah. Sesimpel jalan-jalan selama 15-30 menit aja sudah cukup untuk mendapatkan kulit yang glowing.
Baca Juga: Sering Tidur dengan Rambut Masih Basah, Wanita ini Alami Kelumpuhan Pada Wajahnya Saat Bangun Tidur
Sarapan yang tepat
sarapan
:blur(7):quality(50)/photo/2018/11/22/3146536681.jpg)
Sarapan itu penting, tapi jauh lebih penting lagi apa yang kita makan untuk sarapan. Kalau kita makan yang enggak bergizi, kulit kita juga kekurangan nutrisi untuk menunjukkan glow alaminya.
Kita bisa nyobain bikin smoothie bowls dengan beragam buah dan superfood kayak chia seeds dan kacang almond.
Kalau enggak suka smoothie bowls, coba konsumsi makanan kaya protein, kayak telur atau salad.
Ketika kita membiasakan diri untuk sarapan yang tepat dan sehat, kulit juga bakalan merasakan khasiatnya, karena mendapatkan nutrisi dan hidrasi dari makanan, seihngga kulit bakalan jadi lebih glowing dan sehat alami!
(*)
Artike ini telah tayang di Cewekbanget.id dengan judul,'5 Kebiasaan Pagi Hari yang Cepat Bikin Kulit Lebih Glowing & Cerah!
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)