Lalu kalau kita minum teh di pagi hari, cairan dalam tubuh benar-benar bisa habis dan sebabkan tubuh dalam keadaan dehidrasi akut!
Nah, tahukah kamu kalau tubuh yang dehidrasi bisa sangat berbahaya buat kesehatan, seperti gampang kram, pusing, kehilangan energi, dan gampang sakit?
Baca Juga: Awas, Kebiasaan Minum Teh Panas Setiap Hari Bisa Jadi Penyebab Terkena Penyakit Mematikan ini!
Perut kembung
Kalau biasanya kita menambahkan sedikit susu ke dalam teh, wajib waspada sama perut yang kembung, deh!
Ketika perut kita kosong dan isi dengan susu, laktosa dari dalam susu malah membuat perut kita jadi enggak enak, menyebabkan perut jadi penuh gas, kembung, dan konstipasi, lho!
Mual & muntah
Teh memang punya kafein yang bisa meningkatkan energi kita.
Namun jangan salah, kafein yang kita minum dalam keadaan perut kosong ternyata juga punya efek samping, seperti gampang membuat kita menjadi mual, pusing, dan muntah-muntah, lho!
Merusak gigi
Yup, minum teh di pagi hari ternyata bisa merusak gigi kita!