15 Manfaat Air Rebusan Serai untuk Mengobati Berbagai Penyakit, Yuk Disimak!

10. Serai berfungsi sebagai antiseptik dan efektif dalam mengobati infeksi seperti kurap, luka, hingga infeksi saluran kemih (ISK) karena sifat antimikroba dan anti jamurnya.

Baca Juga: Cuma karena Rutin Minum Air Rebusan Bumbu Dapur Ini, Kadar Kolesterol Bisa Kembali Normal

11. Serai membantu memulihkan sistem vital yang beroperasi di dalam tubuh, termasuk pencernaan, pernapasan, ekskresi, dan sistem saraf.

12. Serai terdiri dari sitral, yang telah terbukti efektif dalam memerangi obesitas.

13. Serai membantu menenangkan otot dan saraf, yang membantu dalam menyebabkan tidur nyenyak mengusir insomnia.

14. Serai bisa mempertahankan kadar insulin yang optimal dan meningkatkan toleransi glukosa dalam tubuh sehingga sereh sangat bermanfaat untuk penderita diabetes.

15. Serai membantu dalam mendetoksifikasi tubuh, membersihkan dan membuang limbah beracun berbahaya keluar dari tubuh, sebagai hasil dari sifat diuretiknya.

Baca Juga: 4 Bahan Alami Atasi Komedo yang Membandel, Dijamin Ampuh tanpa Rasa Sakit

Cara membuat air rebusan serai

Melansir dari Healthline melalui Grid Hype, kamu cukup tuangkan air mendidih ke dalam cangkir yang telah diberi 1 hingga 3 batang serai segar atau kering.

Diamkan selama kurang lebih lima menit kemudian saring minuman tersebut.

Setelahnya, nikmati dalam keadaan hangat atau bisa juga tambahkan es untuk menjadikannya es serai.