Meski Nikmat, Makan Nasi Panas Bisa Berbahaya Bagi Penderita Diabetes, Pakar Ungkap Alasannya

GridHype.ID - Kebanyakan orang pasti setuju makan dengan nasi panas terasa lebih nikmat daripada nasi dingin.

Ditambah dengan sayur dan lauk yang baru saja masak, nasi pasti terasa lebih lezat.

Namun tahukah kamu, makan dengan nasi panas ternyata tidak dianjurkan.

Baca Juga: Kerap Kita Konsumsi, Jenis Nasi Putih Ini Ternyata Bisa Picu Penyakit, Segera Hentikan Memakannya Sebelum Terlambat!

Apalagi jika kamu memiliki riwayat penyakit diabetes.

Melansir Smith Sonian Mag via Sajian Sedap, makan nasi dingin lebih baik daripada nasi panas.

Mengapa demikian?

Dijelaskan, karbohidrat yang ada dalam nasi dingin ternyata lebih rendah dariapda nasi yang masih panas.

Baca Juga: Tak Banyak yang Paham, Ini yang Terjadi Jika Kita Masak Nasi dengan Air Mendidih dan Air Dingin

Hal ini membuat kandungan glukosa yang masuk ke dalam tubuh akan lebih sedikit.

Itulah alasan mengapa penderita diabetes disarankan untuk mengonsumsi nasi dingin daripada saat hangat.

Kendati dianjurkan, bukan berarti nasi panas akan membuat tubuhmu menerima kadar gula yang tinggi.