Luar Biasa! Tanpa Perlu Diet Ketat, Perempuan Ini Berhasil Turunkan Berat Badan hingga 23 Kilogram Hanya dengan Lakukan 2 Hal Ini

Baca Juga: Tanpa Olahraga dan Lebih Sehat dari Nasi Merah, Nasi Ini Ampuh Turunkan Berat Badan Hingga 3 Kg dalam Seminggu, Yuk Cobain!

Perempuan tadi juga sesekali tetap makan nasi, tetapi mengurangi porsi nasinya.

Waist trainer yang digunakan menurutnya akan membentuk tubuh dan membuat postur tubuh jadi lebih tegak.

Hal ini akan membuat seseorang jadi lebih percaya diri.

Lantas bagaimana dengan pengurangan konsumsi gula?

Beberapa studi memang sudah menunjukkan hubungan antara konsumsi gula dengan penurunan berat badan.

Sebuah studi di University Touro di California misalnya mengungkapkan bahwa mengurangi gula dapat dengan mudah menurunkan risiko obesitas.

Selain itu, mengurangi gula juga berdampak pada wajah sebab terlalu banyak gula juga menyebabkan kerusakan pada wajah.

sebeBaca Juga: Tak Peduli dengan Cibiran Orang, Pengusaha Tajir asal Tiongkok Ini Rela Ceraikan Istri Sahnya Demi Nikahi Ladyboy asal Thailand, Akui Jatuh Cinta Sejak Pandangan Pertama

Sebuah studi yang dimuat oleh American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa orang yang banyak mengonsumsi gula pada minuman bersoda dapat mengalami peningkatan peradangan pada wajah hingga sebesar 87 persen.

Bahkan perempuan yang mengurangi gula akan terlihat jauh lebih awet muda.

Menurut Rosacea Research & Development Institute, di Amerika, gula akan menyebabkan peradangan dan berkurangnya kolagen dan elastin, protein dalam kulit yang membantu kulit wajah terasa kenyal dan muda.